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是女人第二性征、*好身材比什么都重要
对着镜子看看自己的腰部以下，两边是否有不对称的情形，比如大腿关节是否突出，双脚是过于内八还是外八，两边臀部是否不一样大。
用手摸摸看自己的腰部后方下面两侧，是不是太过于厚硬，两边的腰是否一后，或一高一低。
测量膝盖到地板的距离，右侧高于左侧时，就表示右侧朝右上歪斜，反之则朝左上歪斜。是我们能量的中心，也是我们整个身体的中心。无论是体式练习，呼吸，还是脉轮当中，都是非常重要的。我们生命的起源也是从开始。我们在这个“房子”里面待九个月，都是从中心能量开始。包括我们的肚脐脐带，那是和母亲早的连接。我们下面的三个脉轮，海底轮、生殖轮以及脐轮，基本都是在及其附近的位置。
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ainiangel
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带脉是奇经八脉之一，＂带之言束也＂*其他的经脉都是上下纵向而行，惟有“带脉”横向环绕一圈，好像把纵向的经脉用一根绳子系住一样，带脉一旦堵塞，就会造成身体多条经络都堵在腰腹处，形成腹部“游泳圈”。
带脉受堵，腰粗赘肉伴您左右！十月怀胎，在撕心裂肺的痛苦中，产后*用品，一个可爱的生命降临了，也是在那个痛苦并幸福的时刻，产后*项目，我们伟大母亲的带脉、任脉、冲脉三条经脉严重受伤。
带脉受堵，月经紊乱让您心慌！＂十个女人九个寒，体寒女性定会＂因为带脉受堵，导致混寒，淤毒排不出去，导致月经不正常，颜色变深发黑，严重者还会导致肌瘤，肿囊。
传统中医理论认为，经常推敲*带脉，好处多多。一是有利于脂肪的代谢，产后*学校，减少赘肉的产生，尤其是对于腹部及腰部两侧赘肉的*更是有。二是可以增加肠道蠕动，对于的人有很好的效果。三是可以让经络气血运行加快，有止带及疏肝行滞的作用，可消除诸经在此处的血淤积热，对于腰部冰凉而常常感觉酸疼、以及*和都有帮助。除此之外，由于“带脉”上的三个穴位“带脉”(与经同名也叫“带脉”)、五枢、维道，又全都压在胆经上，所以敲击“带脉”又有同于敲打胆经，能够起到排除体内*的作用，经常敲打还可以祛除脸上的痘痘和痘印。
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