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谷物*
谷物*是由日常食用的水果蔬菜、五谷杂粮等原料直接粉碎加工而成，配方经过营养师严格设计，在您*期间，保证低热量摄取，只要您晚餐一餐，五谷*推荐，就能帮助您达到*的目标，关键是在您早餐不知道吃什么的时候，即食五谷*可以为您提供一天的营养。
食用纤维粉
在欧美，膳食纤维被称为*必需的“第七营养物质”，与蛋白质、维生素、矿物质一样，对*健康至关重要。营养学中，膳食纤维被称为“绿色清洁剂”，可保持*肠道的通畅、和、*。一致认为：膳食纤维将成为21世纪的食品之一。
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如何使用*
1、不吃1顿饭
能不能换一次？这非常灵活。
如果早饭吃好，午饭吃饱，就代替晚餐，要不是晚餐吃得太多，减不了肥。
正餐一定要在派对应酬频繁的情况下，先来一包，可配上牛奶、黄瓜、西红柿、小圣女果，下午若还不饿的话可以再吃一包。
大多数的*是碳水化合物比较丰富，因此可以代替主食。
可将一餐、两餐甚至三餐的主食换成*，建议每顿吃2包*，摄入能量约180千卡。
每餐还应多吃少油、盐的蔬菜，在家烹饪建议多用蒸、煮、炖、焯等清淡的烹调方式，在外就餐菜基本都太油，建议多涮几遍再吃。
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黑豆中富含*i氧化剂──维i他命 e，能清除体内自由基，减少肌肤皱i纹，达到**、保有青春的效果。黑豆类还具有纤维质、高蛋白、低热量等特性，至适合作为*食品。
*魔芋
魔芋粉是一种“零脂肪”食品，含有更多的纤维，在*时甚至能帮助你“吸收”热量，帮助你*。而魔芋里面含有较多的纤维素，当*吃进去后，会有饱腹感，有很好的润肠通i便的作用。
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麦片
麦片含有丰富的维i他命和少量的钙，蛋白质含量相当高。因此，吃完燕麦会有饱腹感。并且吃燕麦*时一定要注意买到那种纯正的燕麦，不要图省事而买超市的包装袋冲饮，那种产品的热量也很高。
*酶
不知何时，酵素便开始燃烧起来。不过，酵素*是一种非常科学的*方法，酵素可以分解排除体内的毒i素，调节*，重新调整*的平衡能力，让脂肪大量堆积起来。市场上有很多酵素冲饮的粉类，有许多口味可自行选
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伴随着人民生活水平的提高和消费结构的进一步升级，越来越多的消费者开始养成在外购买早餐食品的习惯。许多年轻人有晚睡晚起的习惯，因为工作节奏的加快，导致早餐时间不断压缩，他们更愿意在早餐摊点或面包店买*。选择的食物来源很多，如粗粮、大豆蛋白、乳清蛋白等。以大豆蛋白为主的国际公认*食品是一种较为理想的选择。黄豆本身就是一种健康食品，五谷*品牌，富含蛋白质和大量的膳食纤维，还含有*i氧化和保护心血i管的物质。
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*的注意事项
1.补充水分：每天喝至少2000 cc水，当体内脂肪充分燃烧后，需要有足够的水分将这些代谢产物排出。*过程中很容易脱水，所以*更重要；
2.膳食纤维：多吃蔬菜或其它高纤食品，饮食中多摄取膳食纤维，能促进肠胃蠕动，天门五谷*，帮助排i便，而青菜热量低体积大，能减轻饥饿感。胃饿的时候可以选择一些低热量的水果，比如蕃茄、芭乐等；
3.摄取蛋白质：通常*食品中蛋白质含量不足，不能满足*需要，长时间服用会导致蛋白质不足，使机体细胞不能修i护，皮肤弹性降低，免i疫力下降等健康问题。因此，豆类、牛奶、蛋类、肉类等富含蛋白质的食品每天摄入；
4.运动：在*的过程中，运动可以增加卡路里的消耗，让你更快的*，还有助于保持肌肉，振奋精神，增加脑内啡，在*的过程中也能保持愉快的心情。
五谷*价格-酵博士好品质-天门五谷*由广州永富鑫生物科技有限公司提供。广州永富鑫生物科技有限公司位于广东省广州市天河区科林路18号。在市场经济的浪潮中拼博和发展，目前永富鑫在营养饮品中享有良好的声誉。永富鑫取得全网商盟认证，标志着我们的服务和管理水平达到了一个新的高度。永富鑫全体员工愿与各界有识之士共同发展，共创美好未来。