药食同源调理三高的优势

你要知道维持生命的原理是什么
简单的来说就是一吃二排
吃是为了补充（充足）的营养，营养是增强体质的根本，也是所说的提高免疫力。
排呢就是排除体内的废物 排不只包括排便排尿还有新陈代谢，代谢不出去的废物就在身体里，身体就会产生不适感，某种指标就会过高。
简单的讲人体就是台机器 吃的目的就是为了排。
今天你没排出来导致某种指标过高说明没吃对导致某种营养物质过低。
营养不充足机能就会衰退 机能衰退就无法抵挡外邪 无法完成正常的代谢。
高血压患者身体有很多方面不适，不是高血压造成身体的不适，而是身体的不适日积月累造成的高血压。