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如何做好学习管理
1、远离床和手机
你可以选择一个举目看到床,但不能举目看到手机的地方。因为你很有可能学累了,就开始,“都学了这么长时间啦,刷个某音!”等你回过神,两三个小时过去了。
手机离视线十米远,专升本,或者关机!
没到睡点千万不要上1床!会粘在上面起不来的!
2、断网!断网!
一定要断网!不要告诉自己要查资料什么的!因为打开网页之后的你就是另外一个人了。
如果要查资料,给自己限时,或者集中在一个时间段查资料,专升本报名,正常学习时间不要被打断。
3、整理好桌子
在开始学习之前,应准备好所有必要的学习工具,把分散学习和干扰注意力的事物全部移走。避免我们在翻找东西的时候,找到远离学习的“逃生路线”。
ps:如果你是一个在学习时听歌会唱出来,或者会突然想去查歌词的人,请把音乐设备也拿走。
4、营造仪式感
需要对学习和工作虔诚,用一个仪式开启内心中神圣的源泉会使得学习和工作更加地投入。
两大原则:全身心投入、多感官调动。
一些仪式,如:冥想呼吸法、洗茶斟茶法和深蹲运动法可以尝试一下。
5、做好时间管理
番茄时间是不错的选择,这由弗朗西斯科·西里洛提出,规定每30min为一个循环,前25min工作或学习,不做任何无关工作或者学习的事情,后5min用于放松。
可根据自身的学习习惯适当调整,或者沿用学校的作息时间,学习45min,休息10min。
另外,自己学习效率较高的时间段可安排学习需要花费较多精力的科目,反之则可以做较简单的学习任务,或者适当休息。
6、检查和调整
上午和中午各检查一次:有没有突发事情需要更改计划,*事宜完成的如何,*专升本,出现了哪些偏差,为什么会有偏差,如何避免,晚上把明天的计划做了。
*对平时成绩有要求
想要获得*graduation certificate、学1位证可不是只有以上考试和论1文要求,对于平时的变现也是有所要求的。
graduation certificate要求:修满学分,通过统考(专升本)。学1位证要求:各科课程平均分数75分以上,毕业论1文考评达到“良”以上。
*面临社会评价
得到graduation certificate、学1位证并不是学习的终点,相反它只是你在某个阶段的起点而已。进入社会中以后,你的学历还会被与你的能力挂钩,受到单位同事、社会朋友的评价,在职专升本,证明自己的*佳方式无疑是展现自己的所学所得。谁都不愿意让人将自己的辛苦付出评价为“交钱、拿1证、走人”模式!
国家开放大学现代远程开放教育是运用现代信息技术,采用多种媒体手段进行系统教学和学习的教育形式,开放教育对学习对象、教育资源、教育过程、教育时间实行开放。本科教育面向具有国民教育系列大专以上文we凭,专科教育面向具有相当于高中毕业ye证书的求学者,经过入学水平测试和资格审查,均可就读相应*,不受年龄、职业、地区的限制。
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