乐陵哪里有卖安利产品 乐陵哪里有安利专卖店

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你是不是「亚健康人士」？速来自测！
安利好口碑
“亚健康”是现代人经常挂在嘴边的一个词。然而，很多人即使明白自己身体并非特别健康，也不愿意花时间去调理；还有很多人认为自己没毛病，所以不会特别在意自己身体发出的各种“信号”，以致于大病来袭时，只有后悔了。
想要身体好，不妨从细微处开始关怀自己。来看看以下十大亚健康的表现，自己“中招”几条，然后对应开始调整自己的饮食起居，摆脱“亚健康”。乐陵哪里有卖安利产品 乐陵哪里有安利专卖店。
12点以后睡觉
中医讲究睡“子午觉”，晚11点前入睡利于养阴，给身体在夜间“充足电”。睡觉时间晚不要超过11:30，否则容易失眠，不易入睡。