如何做到饮食均衡

今年是中国成立70周年，这70年来，共和国用不到世界1/10的耕地，完成了约占世界1/4的粮食产量，养育了世界近1/5的人口。中国在上个世纪就解决了民众的温饱问题，到现今，人们不仅吃的够，更是吃的好。
但，你的身体，真的吃饱了吗？！
根据联合国粮食及农业组织资料显示，全球大约有20亿人正在遭受“隐性饥饿”的困扰，而在中国，隐性饥饿的人口更是高达3个亿。
隐性饥饿，是人体营养不平衡，或者缺乏某种维生素及必需的矿物质，同时在其他营养成分上过度摄入，从而产生的隐蔽性营养需求的饥饿症状。它的特点在于：患有此类症状的个体，在外表上可以呈现出健康的身体形态，而不是面黄肌瘦。2005年，世界卫生组织将这一现象称为“隐性饥饿”。
这种现象很难直观的为人察觉，但身体机能却在悄悄的被损害，你的健康，在被偷走！！隐性饥饿、膳食不均……这个时代的我们，仍面临不少健康方面的挑战。而格桑赫美牦牛奶粉，含有多种营养物质，包括钙、磷、镁等人体必需矿物质，更富含寡糖、a2-β酪蛋白、共轭亚油酸等特有成分。并且不进行任何人工添加，可以安全有效的帮助人体合理摄入全面营养，避免隐性饥饿及膳食不均，开启健康生活。