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广州瑞萱生物科技有限公司简介
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普及常识*双眼的好对策
1、补充钙和锌等矿物质：膳食中长期缺钙，会导致眼球转动不灵活，眼肌调节能力和恢复能力差，使近视度数加深；缺锌会造成弱光下视物不清。补充来源：牛奶、豆腐等是补钙佳品；贝类和软体类海鲜、动物运动部位的瘦肉、鱼类、黑芝麻、西瓜子、核桃等则含锌丰富。
2、按1摩、揉按眼保健穴：眼保健穴位分为近端和远端穴位，在眼睛周围和近处的穴位称为近端穴位；在躯体、四肢等部位的穴位称为远端穴位。常见又容易找到的近端有四白、承泣、攒竹、鱼腰、丝竹穴等。譬如说，眉毛上就有3个很好用的护眼穴位，古人觉得眉毛如鱼，攒竹穴在两眉头塌陷中；鱼腰穴在眉毛中点塌陷处；眉毛尽处则是丝竹穴。1
3、按1摩耳穴：经常按1摩耳穴，对保护视力也有较大帮助。方法是用拇指和食指拿捏耳垂(女性佩戴耳环的位置)，轻轻地揉按即可。
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普及常识*双眼的好对策
1、多喝水：尤其在有空调的办公室中或是房间里，应特别注意水分的补充，可改善眼睛黏膜干涩状态。
2、冷、热敷：在眼睛疲劳的时候，可以使用冰敷与热敷交替的方式舒缓眼部，但不可冰到或压到眼球，热敷也是一样，一次不超过5分钟，可以配合眼睛上下左右的旋转，多做几次，能促进眼睛周围的血液循环，对于因疲劳造成的黑眼圈的改善也有很好的效果。
3、熨目:《圣济总录·神1仙导引上》说：“摩手熨目”，其作法是：以双手掌面摩擦至热，在睁眼时，两手掌分别按在双眼上，使其热气煦熨两目珠，稍冷再摩再熨，如此反复3-5遍，每天可做数次，有温通阳气，明目提神的作用。
4、补充维生素a和胡萝卜素：缺乏维生素a，*从亮到暗的适应能力就会下降，此外，视康精华价位，还会导致眼睛干燥、转动不灵，严重者甚至起白斑、角1膜软化或*。
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眼睛是人身体很脏的器1官你知道吗？
空气中的灰尘雾霾，化妆的残留物，视康精华，血液的垃圾沉着，每时每刻都在侵蚀你的眼睛，你天天洗脸，你天天洗澡，你经常清肠，可是这么多年，清洗过你的眼睛吗？
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