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从理疗学的观点看，热水洗脚是一种浸浴疗法。洗脚时，水温以40至50℃为宜，水量以淹没脚的踝部为好，氢足浴盆，双脚浸泡15至25分钟。同时，用手缓慢、连贯、轻松的双脚，先脚背后脚心，直至发热为止。这样，能使局部血管扩张，末梢*兴奋，血液循环加快，*增强。如能长期坚持，不仅有保健作用，还对引起的头晕、、多梦等症状有较好的。如在浴水中加入某些，还能防治*、脚疾、*和*等症。涌泉穴还有的作用。
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夏天用热水泡脚刚好是借助于自然的力量，将体内浅层的寒气逼出体外。
泡脚的好处：百度1.，质量；2.消除疲劳，放松肌肤，恢复体力；3解除紧张和忧虑，氢足浴盆纯氢，平静情绪；4.加快*，对女士**有辅助作用；5.防止*，暖身；6增强体内寒气及废弃物的排泄；7对性有较好的理果；8.增强机体力；9促进血液循环，疏通经络；10.对血糖 血压有调节作用
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在中医文化中，足浴疗法源远流长，它源于我国远古时代，是人们在长期的社会实践中的知识积累和经验总结，至今已有3000多年的历史传统。古人曾经有过许多对足浴的经典记载和描述：“春天洗脚，升阳固脱
；夏天洗脚，暑湿可祛；秋天洗脚，肺润肠濡；冬天洗脚，丹田温灼。”苏东坡曰：“热浴足法，其效初不甚觉，但积累百余日，功用不可量，比之服药，其效百倍。”又在诗中写道：“主人劝我洗足眠，倒床不复闻钟鼓。”陆游道：“洗脚真一快，氢足浴盆多少钱，稚孙渐长解浇汤。”清朝外治法祖师在《理论骈文》道：“临卧濯足，三阴皆起于足，指寒又从足心入，濯之所以温阴，而却寒也。”
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