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产后身体发凉怎么办？几招让你暖起来
一、产后手脚冰凉是什么原因
循环障碍
1、*功能的衰弱，阻碍了血液六通道身体的末梢部位。
2、贫xue：循环血量不足或血红素和红血球偏低。
3、*血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“末梢循环不良”。
二、产后手脚冰凉是什么原因
阳气不足
从中医角度来看，女性手脚冰凉是一种身体不通的表现。身体不通，当身体受到外界寒气的侵袭，草本中药*贴生产代工，就必然会阻碍了气血的运行，致使肝脉受寒，gan脏的*功能受到影响，懒人*贴生产代工，导致shen脏阳气不足，肢体冷凉。
三、产后手脚冰凉是什么原因
变化
女性在经期、孕期和产期等特殊生理时期，体内变化通过影响*系统，导致皮下血管收缩和血液流量减少，从而引发*，让身体虚弱，更容易引起手脚冰凉。
四、产后手脚冰凉是什么原因
疾病因素
冬季适合吃山药的人群
1.打算冬季进补的人：秋冬进补前吃点山药，更有利于补品的吸收。山药为补中药，具有补益脾胃的作用，特别适合脾胃虚弱者进补前食用。将山药、大枣20克、米（粳米、糯米各一半）熬成粥，就是很好的选择。
2.打算*的mm：山药是*的好帮手，因为山药中含有的热量少，营养多，含有丰富的粗纤维，*贴生产代工，容易增加人的饱腹感，起到控制进食欲望的作用。而且山药的脂肪含量很低，每100克山药中仅含0.2克的脂肪，从而达到*的目的。
3.手脚发凉的女性：中医认为，手脚冰凉与体质虚弱有密切关系，而山药乌鸡汤和龙眼山药羹均具有很好的补中、、养血作用，特别适合手脚发凉症患者。
4.“老”的患者：在“老”中，有相当多属于*病，而秋冬季是*病容易发生或的季节。现代药理研究证实，山药中所含尿囊素有助于胃黏膜的*。可用鲜山药制成山药扁豆糕、或小米山药糕，蒸熟后食用。
5.易患*的老人：山药具有健脾的作用，因此，多汗、反复*的气虚患者在秋冬季应该适度增加山药的摄入量。可以把山药炒食、蒸食、拔丝，也可以与大米、小米、大枣一起煮粥食用。
6.者：山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常用治脾胃虚弱，食少体倦，泄泻等病症。
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