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薏米是常用的中药．又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等*，为常用的利水渗湿药。注意事项薏米红豆怎么熬都不会发黏发稠，底下总是熬烂了的红豆和薏米，上面是淡红色的汤，而薏米和红豆的有效成份大半都在汤里。熬粥的时候，水放得多一些。薏米红豆有高纤维低脂肪的特点，具有良好的润肠、、降、调解血糖、、*、健美*的作用。
首先，准备红豆（）和薏米，比例为1：1先把红豆（）用水浸泡1-2个小时（不打算吃红豆和薏米的可以忽略这一步骤），泡过的水不需要了。先把薏米放进锅里，花茶草价格，进行翻炒，炒至微微发黄，南京花茶草，盛出。天气越来越冷，喝些热乎乎的感觉会更好。今天做的差不多一天的分量。把材料清洗一遍！放进锅中，加入清水，这么大的碗，大概两碗。起锅，烧水！大火15分钟，闷15分钟（电磁炉的定时功能很贴心，看看时间就可以忙别的去了），嘻嘻开锅！！！红豆薏米茶，祛湿，利水，不要贪杯哦！！如果是因为长期吸烟导致的喉咙不舒服，那么喝胖大海茶是没有什么用的，还是直接戒烟更有效果。！
“三伏”是初伏、中伏和末伏的统称，是一年中热的时节。其气候特点是气温高、湿度大。三伏天，人们常说的话题便是祛湿。可是你知道湿气重有什么表现吗？你知道怎么样有效祛湿吗？湿气重的表现：1.口酸、，舌苔白厚，齿痕严重；2.，脸上大油田，还有和痘痘；3.白天没精神，晚上多梦，睡眠质量低；4.大便软腻，花茶草公司，不成形，每次都需要刷马桶；5.吃得少却虚胖，胳膊和肚子上的肉容易堆积；6.腰酸背疼，手脚冰凉，脸色暗沉；
7.四肢沉重，稍微运动会大喘气。常喝这3种茶，不做“湿人”普洱茶普洱茶具有生津止渴、消暑祛湿、等*。分为生茶与熟茶两种，生茶性微凉可去火，适合在伏暑天饮用。但对肠胃的刺激性比较大。肠胃虚弱的朋友可以选择饮用较为温和的熟茶，既祛湿又。绿茶绿茶是指未经发酵制成的茶，保留了鲜叶的天然物质，保存了茶叶原有的清香。茶中的、茶多酚等多种成分几乎都保留下来。因此，湿气重的人不妨多喝绿茶。饭后一小时泡上一杯绿茶，一边享受饭后的悠闲时光一边让绿茶的清香散布周围。薏米茶薏仁、、、、、、绿茶适量。将以上材料晒干(或直接购买干的材料)后，加水煮，花茶草*，煮得烂烂的，有空就喝。薏仁具有健脾、祛湿、的*，可、、*，可、、*晒老等等。常喝这款薏仁茶，可健脾祛湿、*、*。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的，经常觉得眼睛干涩的电脑族，多喝些菊花茶有利无害。
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