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在往后，人们都会有一个习惯，那就是让女人在生完孩子之后好好休息。但是新妈妈要休息，就必须要考虑到产后的营养、休息和孩子的照料。如今，因应人们的需要，有更多的选择，新妈妈可以多做对比，并与家庭成员充分交流，挑选至适合的方法。
虽然产后对身体和精神的消耗很大，但家务、饮食、孩子的照顾都是必须要做的，如果有亲戚来看望，休息的时间肯定会大大缩短，泉州全国连锁月子中心加盟，所以现在除了找老人、送月子吃外，月子中心的工作也越来越多。至于妈妈的选择，则取决于你的需要和预算。
月子期间经常遇到的问题
“我要在哪里生i孩子？”一直以来，这都是孕妇至头疼的事情，尤其是在亲朋好友那里，听说了一些不好的事情，更是让人心惊胆战。台北综合医院妇产主任黄莺满说，妈妈们不用担心，不管是坐月子的方式，还是由谁来照顾，又或者在哪里坐月子，都和自己和宝宝有关。
★母亲篇：方便居住，可以休息的时间，辅助者的专i业，产后与育儿卫教支持，家庭事务分担，情绪排除等。
★婴儿方面：喂养问题，全国连锁月子中心加盟品牌，健康咨询，清洁沐浴，母i子关系培养，是否有人照顾孩子。
母亲可以考虑一下，她可以承担什么？什么人急需帮助？接下来，就是权衡自己的需要和周围的资源了。
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产后抑郁的新母亲怎样防止
产后抑郁i症是一种很常见的疾病，但是很多人却没有及时的解决，这种情况必须要及时的进行*和治i疗，所以，产后抑郁i症要怎么做？下面是一个特别的总结。
1.事先学习。在怀孕期间，可以和丈夫一起参加一些专门为新妈妈开设的培训班，或者是定期拜访家里新添的孩子的朋友，让他们对自己的孩子有一个更深刻的认识和理解。在孕期，孕妇可以和家人多了解一下产后抑郁i症的相关知识，了解一下产后抑郁的症状，避免家属因为产后抑郁而手足无措，甚至责怪新妈妈。
2.营造一个*、安静的环境.新生儿在生产过程中会耗费大量的精力，而作为母亲的激动又会让他们对新生儿的关心更多。家属应该保持病房的宁静，如果有可能，可以将病房设计的简单而典雅，尽可能的减少访客。
3.提前通知，做好充分的准备。新妈妈要把家里的病史特别是家里有精神i病史的人提前告知，如果有需要的话，可以找一位心理专i家来帮忙，这样才能克服产后抑郁i症。
4.家庭的关怀和关怀是至好的良方，也是新母亲们至大的心理支持。
5.养成兴趣爱好。新妈妈要学习用感恩的心态去对待身边的人和事情，不要把自己的小肚鸡肠或者为一些鸡毛蒜皮的小事而烦恼。多听音乐，全国连锁月子中心加盟合作，多微笑，多到户外散步。
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怀孕是女性生命中至重要的一段时间，所以产后的休息尤为重要。要确保宝宝和宝宝的健康发育，做家庭成员一定要知道怎么做，以及要注意什么。以下，我们将详细说明，以期对您有所帮助。
运动的限制是没有感到疲倦。这对身体的*和身体的恢复都有很大的帮助。
产后要注意观察子i宫的恢复情况，要看其色、味、量。恶i露是指在恢复的过程中，由血液、坏死的脱膜组织、粘液等混合而形成的。
一般情况下，恶i露会随着子i宫的收缩而从红色变为白色，从多到少，从鲜血变成没有味道，大约3-4个星期后会完全消失。因此要注意女性的外i阴卫生，每天要经常换内裤，避免盆浴，在坐月子期间不要同i房，避免出现盆i腔i炎等妇科疾i病。
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