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拍打下肢部可改善其肌肉的张力和韧带的弹性，增强腿部和防治腿部*以及关jie炎等功能，可下肢瘫痪，zuo骨神，下肢肌肉疲劳，腓肠肌痉挛，踝关节等疾病。
下肢有足三阳经和足三阴经，即胃经、膀胱经、胆经、脾经、经、肝经，养生拍打锤，可防治、肝胆、胃、泌尿及生殖系统疾病、腰腿痛、等现象。
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臀部位于*的中部，是经络气血运行的关键枢纽，是六条经络的总开关，也是连接*上焦气血和下焦气血运行的桥梁。臀部受上焦和下焦经络的挤压，易受寒、湿和血瘀。臀部里面是、肠道，上面连接带脉、腰椎、*，前面是、附件，下面连接、、腹淋巴。拍打臀部调理方法
每天坚持拍打屁股至少5-10分钟，坚持一个月以上就会看到效果，也可以就近找拍友相互打屁屁，那样效果更好。拍打过程中有可能出痧，不用怕。
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