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取适量的大米放入比较深的铁锅内，并封好顶盖，再把锅放在火炉上不断转动使之均匀受热后，就可爆出可口的爆米花来。爆米花富含黄体素，老人经常食用可以*眼睛老化;爆米花富含维生素e，经常食用可以保持肌肤细腻光滑、延缓;美国人对玉米的青睐恐怕是世界上没有其他国家可以比美了，他们每年平均每个人要消耗掉40千克的玉米，全自动爆米花机器，而的方式是以爆米花作为零食消耗掉的。
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