社区养老院-天津养老院-颐瑞园养老院

在夏季，老年人应注意以下几点
在夏季，老年人应注意以下几点：
1、当你遇到麻烦的时候，你就不能发脾气了，*是平的，夏天的阳光很强，天气很热，*的热量很强，所以很容易生气和冲动。老人在炎热的天气里，一定要让自己的情绪处于平静的状态，千万不要过度劳累和兴奋。要知道良好的心态才是身体好的调节器，才有可能防止“五脏内火”的滋生。
2、根据夏季炎热天气的特点和昼夜长短，社区养老院，及时调整安排工作和学习。
3、注意房间通风，天津养老院，因为通风能消散室内的热量，使人感到凉爽，同时减少空气污染。
4、有足够的睡眠时间。因为情绪与睡眠密切相关，睡眠不足，情绪容易变得不耐烦，所以夏天应该给一个严格的睡觉时间起床。
患者应清淡饮食为主
患者应清淡饮食为主，应限制并减少盐的摄入量。患者应以清淡饮食为主，做到少吃盐、咸食。一般情况之下，每日摄入的盐要控制在5克以下；在日常生活中，食物烹制应注意放盐的方法：放平时盐量的1/2为宜。在各类新鲜蔬果中，富含有丰富的维生素，特别是其中的维生素c、e，能够改善患者血压，具有重要的作用。指导患者多食新鲜蔬果，如橘子、西红柿等，降低的疾病反应，也能*的发生。
养老容易陷入的误区：旅游养老这其实解决了老年人旅游的问题，而不是养老问题。养老问题归根到底是护理问题，就是在自己生活不能自理时谁来照顾我?如果身体很健康，行动自由，到哪里去旅游都可以，而且完全可以住酒店，私人养老院，何必去住养老机构呢?若本身健康状况欠佳，草率出行，公立养老院，护理将成为较大短板，老人的身心健康都无法得到保障，谈何旅行中的快乐?所以，养老*需要解决的是护理问题。
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