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月子期间注意事项：不要吃太咸太酸的食物 太咸和太酸的食物会影响女人身体里的水分排出，还会影响血液循环，因而口味上仍是以清淡为主。有的妈妈以为，喝醋能够协助产后*，其实，喝醋不光不会减去的脂肪，还会诱发牙齿酸痛。可是在炒菜中适当加点醋并无大碍，能够改进产妇的胃口。
大麦不行运用 这两样东西都会让女人回奶，女人在哺乳期间不要吃药，否则会间接影响宝宝。假使身体不适，应该去医院，在医师的指导下，恢复健康。
大龄新妈妈的身体和年轻妈妈相比要弱一点
大龄新妈妈的身体和年轻妈妈相比要弱一点，因此产后更要注意*，天津产后心理咨询哪家好，下面就介绍一下产后的注意事项。　
1、产后要静养，大龄新妈妈要注意静养。不仅是刚生完宝宝的那几天要静养，而且在整个产褥期，即产后42天内都要在安静、空气流通的地方休养，天津产后心理咨询机构，不要过早做家务或干重 活。
2、大龄新妈妈产后宜温补，大龄新妈妈在产后都很虚弱，一定要吃一些的食物，但不能吃红参等大补的食品，以防虚不受补；比较适合的是桂圆、乌鸡等温补的食品。此外，蛋白质可以促进伤口的愈合，所以新妈妈可以多吃一些鸡蛋、牛奶、海鲜、黄豆等富含蛋白质的食品。总之，大龄新妈妈的饮食宜清淡可口、易消化吸收，营养丰富且热量充 足。
3、年龄越大越易患产后，天津产后心理咨询，从临床上来看，新妈妈的年龄越大，产后忧郁的发生率就越高，这可能与产后体内的变化有关。如果大龄新妈妈在产后患有抑郁，如表现为经常哭泣、情绪低落等，这时家人一定要多加安慰，以安抚她的情绪；而丈夫要注意的就是不能让妻子感到有负担或压力并要帮助其分忧解难，只有心情舒畅了，新妈妈的身体和精 神才能得以康复。
月子里忌洗澡洗头老人要求产妇不要洗澡、洗头的原因，是担心生产过后全身的毛细孔都会张开，包括头皮，如果坐月子期间洗头，可能会使得头皮表皮短暂缺氧，而造成会有偏的后遗症，还担心虚弱的产妇在洗澡之后，天津产后心理咨询中心，接触冷空气而发生*；而且如果身体受冷可能会影响的排除。上述理解均是错误的。古代月子期间，缺少保温取暖措施，加之使用的都是冰凉的井水，如果洗头洗澡容易受凉。生活条件提高后，在保证房间温度在18摄氏度以上，好是卫生间能有浴霸取暖，则产妇应尽快洗头洗澡。不洁净的身体和头发不但令大人容易病菌，更容易将病菌给孩子。
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