健康养生膏效果好不好

龙砂地区，指的是江阴华士龙山砂山一带，襟带三吴，历史文化底蕴悠久，宋末元初的江阴大学者陆文圭集两宋学术的大成，被学界推崇为“东南宗师”。陆氏在龙砂地区专心致力于包括中医学在内的文化教育事业达50余年，培养了大批文化、医学人才，由陆氏传承的两宋河洛思想，为明清命门学说之嚆矢。由陆文圭奠定文化基础而形成的龙砂医学流派，运用命门学说和“冬至一阳生”的思想，丰富和发展了《黄帝内经》的“冬藏精”理论，在江南地区倡议和推动了膏滋方民俗。擅用膏滋方养生“治未病”是该学术流派的重要特色之一。龙砂膏滋为中医膏方之源头，体现膏滋的民俗文化内涵，龙砂名医柳宝诒、张聿青等是江浙膏滋方的杰出代表。
膏方怎么服用： 1.每次用汤匙取1匙，约合10—15毫升，一日两次，早晚服用。初次服用者用量可减半，服用几天后感觉良好，再逐步加到正常剂量。 2.服用膏方期间要忌辛辣，不要暴饮暴食；近期饮食过于肥甘厚腻，可先停服，避免积食上火；*期间和月经期应停服；如果出现胃口变差、腹胀腹泻，甚至等，可用量减半或延长服用间隔等；患急期间禁服膏方。 3.一般的膏滋可在饭前服，如果患者脾胃功能较弱，在饭后15—30分钟服用，以起到固护脾胃的作用；肠道疾病的宜在饭前1小时左右服；养心的在睡前服。 4.膏方多滋腻，影响消化功能，肠胃功能虚弱的儿童慎服。 5.服膏方还需忌口：服含有人参的膏方时，应忌食萝卜，服用含首乌的膏方时，忌服猪、羊血及铁剂；服滋补类膏方时，不要喝茶。
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