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产后做月子的注意事项
产妇的个人卫生
传统上认为：产褥期不能洗澡、不能洗头，怕因此受风受凉留下病根。实际上这种认识是不合理的。
1、一般产后一周可以洗澡、洗头，天津月子会所，但必须紧持擦浴，不能洗盆浴，以免洗澡用过的脏水灌入生殖道而引起不好的反应。6周后可以洗淋浴。
2、居室内经常通风，室内温度不可太高，也不可忽高忽低。过去常有将门窗紧闭，不论何时产妇都要盖厚被的说法，这是十分危险的，尤其是在夏季，*易造成产妇中暑。但要注意以下几点：
①坐月子期间要避免身体直接吹到电扇的风。
②开冷气时不要将风口对着产妇，并将室温设定在摄氏25～28度左右是适宜的。
③坐月子期间衣服若因排汗量过多而湿了，一定要马上换干的衣服;冬天时床边准备睡袍，半夜起来喂奶要立刻穿上，天津月子会所服务，才不会受风。
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每个女人坐月子都希望得到很好的照顾，有的人被照顾的特别好，我就是月子里我老公每天大鱼大肉的伺候着，不是这个汤就是那个肉的，很容易在月子里面养成胖大妈，产后想要再*，那可就不容易了，其实月子里的营养只要充足就可以了，不一定非要大补特补的。还要，适当的，吃一些水果和蔬菜。坐月子要保持愉快的心情。我在网上有时经常看到一些人因为坐月子，婆婆不好好伺候儿子闷闷不乐，甚至还有的患上产后的，就是我想说坐月子一定要自己心情愉快，这样才能够照顾好宝宝，才能使自己尽快的恢复，而且心情不好的话，也容易影响到的分泌，其他的照顾之类的都是外在的东西，何必在乎那么多呢？坐月子对于女人来说是非常重要的，如果在月子里面不注意的话，很容易使自己落下，那么以后想要恢复就非常困难了，所以说在月子里一定要多注意，才能坐好月子，恢复得更好，从而更好地照顾宝宝。
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