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祛斑好食物：牛奶
使用方法：直接饮用;亦可和香蕉一起使用。
牛奶有改善皮肤细胞活性，延缓皮肤*，增强皮肤张力，刺激皮肤*、保持皮肤润泽细嫩的作用。每晚睡觉之前喝一杯，一个月之后祛斑效果就很明显了。
另外，牛奶和香蕉一起使用来敷脸也有很好的祛斑效果。具体做法是将香蕉弄成糊状，再倒入全脂牛奶，再加入少量水。这三种东西的比例大概是2：5：1.搅拌完成后把它往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，*加盟连锁，20分钟后洗掉即可。
祛斑好食物：带谷皮类食物
随着体内过氧化物质逐渐增多，*易诱发黑色素沉淀。带谷皮类食物中的维生素e，能有效*过氧化脂质产生，从而起到干扰黑色素沉淀的作用
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皮肤管理师在皮肤管理中根据女生皮肤问题，制定私人管理方案，*加盟连锁多少钱，才能以快的速度改善皮肤问题。那么，皮肤管理师该如何合理制定私人管理方案呢？
洁面：
卸妆 洗脸。在做主管理项目前，需要对女生皮肤进行清洁，疏通毛孔，有利于皮肤吸收营养。
皮肤管理师先用卸妆油从眼唇到全脸卸妆后，使用牛奶洗面奶和啫喱洗面奶清洁残留彩妆和多余油脂。
深层清洁。
对于油性肌肤、角质层厚的女生需要进行二次清洁，去黑头和老化角质。在产品选择上，需要根据女生肤质而定。老化肌肤和油性肌肤一般用祛角质啫喱或者祛角质膏，至于酵素粉则适用于所有皮肤类型。切记：皮肤出现红血丝的女生不能去角质和使用热毛巾、热喷仪。
皮肤管理是这两年才流行起来的，很多人搞不清楚皮肤管理到底是什么？跟我们日常的皮肤护理有什么区别？我们就要了解皮肤的结构，和我们平时买的*能够达到效果，*加盟连锁公司，以及皮肤管理能够达到效果。我们先来了解下皮肤结构组织：
我们每本大致要满足皮肤6层需求：
角质层吃霜，无霜就会飞起皮屑，产生干纹；
透明层吃水，无水就会，使皮肤没有保水能力和光泽；
颗粒层吃乳，
缺乏就会使皮肤产生敏感；
有棘层吃露，缺乏就会影响细胞分裂的增长，使*变慢；
基底层一般精华类，缺乏就会影响新细胞产生，使黑色素细胞易生成；
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