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产后怕冷要注意饮食
注意产后头几天产妇胃肠功能尚末恢复正常，食物不要过于油腻，以清淡易消化又营养丰富的食物为好。产后顾之忧24小时内，应吃流质或半流质饮食，如小米粥、大米粥、藕粉、鸡蛋汤、挂面、簿面片、锟饨、豆浆等。随着体力的恢复和食欲的增加可吃普通饮食。并注意摄入的含蛋白质高的食物以补充热量。
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坐月子能够吃生果吗?
生果含丰厚的维生素、矿物质、纤维素、果胶和有机酸等成分。坐月子期间恰当吃些生果，除了能够弥补你身体所需的维生素及矿物质。此外，生果不仅可增加胃口，还能够协助你养育你的宝宝。其中葡萄、奇异果、苹果、木瓜、香蕉等生果特别合适孕期体质，能够多吃。
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产后汗腺比较生动，简略许多出汗，再加上胸部简略淌奶，全身发黏，邯郸产后塑型会所报价单，需要比平常愈加的讲究卫生，及时的清洗，产后洗澡挑选淋浴，制止盆浴，邯郸产后塑型会所，洗完之后及时擦干，避免受凉。
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