小学生游泳比赛-游泳比赛-大脚鱼游泳俱乐部(查看)

东莞市东城大脚鱼游泳俱乐部是目前国内拥有文字教案的游泳学校，配合*的防水学习记录簿，让学员及家长明确了解学习的目标、进度以及升级的内容，还设置升级礼品奖励制度，从而提升学员的学习效率和乐趣。
去学游泳和自己自学游泳有什么区别
去学游泳，教练跟你一起，在游泳池里教你或者说是保护你，让你有个放松的心态，不紧张。
而自学游泳，你要买游泳圈做安全掩护，但游泳圈只能束缚你的学习，让你的心态紧张心理放不开。
学游泳的必然过程;多熟悉水性 多练练屏息 多喝水
我觉得找一个会游泳的人和你一起去游泳，这样你的自学就更快了。
游泳培训机构，游泳一对一培训多少钱
每个的地方的教练收费标准是不同的，现du在收费标准一般有以下几种模式：
1、教练一对一指导
国家队、省队退役/从事游泳授课的。10~12个课时，收费标准在200元/课时。一般能教会两种泳姿：仰泳和蛙泳。
2、带泳池的健身房
私教的价格一般在2000元左右，直到教会为止，泳姿随便挑。
3、对外开放的泳馆
也会安排培训教练，一般少儿是680元/12课时，*980/12课时。这种收费是一个教练同时指导多个学员，如果想一对一的话，*大概在1600元左右。
东莞市东城大脚鱼游泳俱乐部是一家以正规俱乐部形式进行游泳幼教的培训机构，采用自主知识产权的“大脚鱼系统化分级进阶教学法”，配合引进的科学设计、安全有效的教学辅助器材可以使学员轻松懂得水性，从不怕水、喜欢水、进而驾驭水，直至拥有保护自己的能力。欢迎来电报名！
蛙泳提醒大家注意的是：外划是放松的，内划 是用力的、加速完成的、前伸是积*的。　蛙泳的完整配合动作：双手外划时抬头换气，双手内划时收腿低头稍憋气，双手前伸过头时蹬腿吐气。腿部动作：
收腿：屈膝收腿，脚跟向臀部靠拢，小腿要躲在大腿后面慢收腿，户外游泳比赛，这样可以减少阻力。收腿结束时，两膝与肩同宽，小腿与水面垂直，小学生游泳比赛，脚牚在水面附近。
翻脚：两脚距离大于两膝距离，两脚外翻，脚尖朝外，脚牚朝天，小腿和脚内侧对准水，像英文字母“w”。
夹蹬水：实际上是腿伸直的过程(屈髋、伸膝)，游泳比赛，由腰腹和大腿同时发力，以小腿和脚内侧同时蹬夹水，先是向外、向后、向下，然后是向内、向上方蹬水，就像画半个圆圈。 向外蹬水和向内夹水是连续完成的，也就是连蹬带夹。蹬夹水完成时双腿并拢伸直，双脚内转，少儿游泳比赛，脚尖相对。蹬水的速度不要过猛，要由慢到快地加速蹬水，两条腿将 近伸直并拢的时候蹬水速度快。
停：双腿并拢伸直后在一个短暂的滑行(1-2秒)。
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