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一般来说，头发久3个月就必须修剪一次，正规美发学校，如果是短发想留长，建议每个月修剪一次。及时修剪可刺激毛发细胞的*，保证营养供给，促进毛发的生长，从而使发丝保持健康亮丽的状态。剪出头发的层次、及时减轻头发的重量，并尝试不同的发型，调整分线，可以防止顽固发线及秃发的形成。头发爱出油的人，头皮细胞往往比较敏感，更应该修剪得勤些，避免发质受损；而干性发质的人，修剪的同时还需要做*和营养护理，可以*头发发黄、变脆、干枯。 头发过长对发质的健康和发型都会有影响。 首先，每根头发的生长都会受到发根细胞分裂速度的影响，生长速度不统一，时间一长，头发就会变得参差不齐，影响形象； 其次，头发过长会使头皮出油增多，引起皮脂代谢紊乱；长时间不剪发，厚重的头发会让发际线处的头发变得稀疏，严重时还会使毛囊受损，形成*。
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正确洗头的6个方法： 1、洗发前先梳头，把头皮上的脏污和鳞屑（死细胞）弄松。
2、把头发弄湿，直到底层的头发和上层的头发一样湿透为止，并将洗发水倒入手掌，加水稀释，起泡。不要直接把洗发水倒在头发上，这样会过度刺激头皮，产生头皮屑。
3、用指腹把洗发水均匀揉进发干（头发）里，用指腹轻轻，直到形成一层厚厚的泡沫为止。
4、冲洗头发，直到冲洗干净为止。接着再一次将一茶匙的洗发精加水起泡，轻轻地搓揉头皮上，这次是要清洗发根，然后用水冲掉。
5、将护发素从发尾慢慢往上抹至发顶（记住不要抹到头皮），轻轻，再冲掉。
6、因为头发湿的时候脆弱，所以如果用力搓干，会使头发断裂或打结，因此头发清洗过后，好先用毛巾包裹吸干，用宽齿的梳子将头发全部梳向前，用吹风机吹干，从发根吹至发尾，比较不会烧焦。但是吹头发时，吹风机口要离头发15公分，否则头发会过度干燥。
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