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盘氏瑶医告诉你，产后康复很重要1. 改变
孕期变化导致腰椎不稳，加重肌肉、韧带的损伤；
2. 腰椎生理弧度变化
腹壁肌肉功能低下，腰背部肌肉拉伸；
3. 剖宫产麻酔
穿刺时偏离中线，苏州盘瑶健康管理咨询有限公司，可能直接、间接刺伤*根，引起腰骶部疼痛；
4. 新生儿体重
新生儿体重越重，产后腰背痛的几率越高；
5. 多次生育
已经受损或松弛的肌肉、韧带雪上加霜；
6. “坐月子”没坐好
坐月子期间受寒，过早抱娃，弯腰给宝宝换尿片；
7. 产后生活习惯不良
久坐、久站、抱娃姿势不正确等；
8. 未做产后康复
产后身体恢复不好，未恢复至孕前较好的状态；
9. 其他
如恢复不良、盆底功能下降、孕期腰背痛等都可能会使产后妈妈易患腰背痛。
盘氏瑶医告诉你，产后康复很重要。
产后康复的项目常见的都有哪些?
1、产后恢复：能快速恢复盆底，促进收缩，减少产后出l血。
2、颈、产道壁恢复：恢复产道壁弹性，维持其紧张度，促进产后性和谐。
3、恢复：通过系统的调节，来促进的恢复，减少色素沉着。
4、疏通：对管进行疏通，促进分泌，提高喂养率;排除淤积的，*炎的发生。
5、腹部、臀部、大小腿形体恢复：使产后全身各部位松弛的肌肉和结缔组织恢复弹性，使紧张度增强，从而减少囤积的脂肪，达到缩小腹围臀围的目的;
6、产后疲劳恢复：通过仪器与手法，使腰骶部及全身肌肉完全放松，促进全身血液循环，缓解过度紧张的肌肉，减轻产后疲劳和疼痛。
盘氏瑶医告诉你，选择正确尺寸吸乳保护罩的重要性！母婴分离的情况下，越来越多的医院利用高1效的心韵symphony吸乳器和及时有效的喂养指导，帮助母亲产生足量泌乳。
1、吸乳器的正确使用　刺激喷乳反射与吸乳护罩尺寸
吸乳器的作用不是“吸”或“抽”出，而是通过模仿婴儿的吸吮节律，引发母亲分泌催产素，产生喷乳反射。吸乳是通过内部正压和外部负压结合，让有效流出的。
如果吸乳器负压过大，或者乳1头与吸乳护罩不合适，发生摩擦和挤压，导致乳1头疼痛，将*喷乳反射的发生，此时仅4%的可用能够被吸出
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