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月子中心是一个新行业，月子中心数目有很多，但是大多数妈妈对月子中心并不是很了解，因此了解月子中心那就显的很重要了，角度来说，月子中心服务和设施肯定比找月嫂，但费用较高，其实有很多家庭条件不错的妈妈想选择月子中心，但又怕花钱不值得等等。
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香蕉
香蕉中含有大量的纤维素和铁质，太原产后月子会所，有通补的作用。坐月子期间，产妇常常发生便。产妇多吃些香蕉能防止产后便和产后少血。需要注意的是，不宜吃得太多，以半条为宜，特别是月子的前几天，可以先在水中温一温再吃。
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不要吃太硬、味道太咸和冰凉的东西
产妇不适合吃太硬的东西很好理解，因为硬食难嚼难消化，产妇体虚又不经常活动，会对肠胃造成负担。而按照老传统，月子里产妇都不能吃一点点盐的，但随着科学进步，现在产妇还是可以加盐的食物的，只不过不能口味太重。冰冰凉凉的东西，像冷饮、凉拌菜等，更不能吃，不懂的大家可以参照女性的生理期。
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