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汗蒸后吃东西的注意事项
1、不要吃高热量的食物
汗蒸后一小时之内不要吃高脂肪，品牌汗蒸箱加盟，高热量的食品。因为汗蒸过程中会加快*，汗蒸后立即吃高热量的食品会更容易吸收，远红外汗蒸箱加盟，增加体重。
2、汗蒸后不吃凉的食物
汗蒸之后注意不要吃凉的东西。中医认为汗蒸使身体丢失大量汗液，汗蒸以后身体会处于气虚状态，吃凉的食物很容易加重气虚的状态。
如何正确做汗蒸：
1、餐后不汗蒸：饭后、饮酒后不宜立即进行汗蒸。
2、时间进度：每次汗蒸40-60分钟适宜，也可根据个人自身耐受力做适当调整。
3、汗蒸注意事项：汗蒸前，请先卸妆，汗蒸过程中不要频繁出入，要喝适量温水，体验后10-24小时内细胞处于重新*和整健过程中。汗蒸后，不要饮用冷饮食物及直接接触冷水，不宜淋浴，用毛巾擦干身体即可。前15分钟应适量的活动，调整呼吸反复做深呼吸，后半小时，可以平躺或坐，四川汗蒸箱加盟，体验过程中应保持良好的心态，心身放松。身体出现整健反应时，如果无法忍受，可以离开到休息厅放松休息至症状消失后再重新进入或咨询相关人员，体验完后持续出汗是正常现象，宜让毛孔逐渐自行关闭。
汗蒸对*健康的五大影响
1、缓解亚健康：
日常生活压力的堆积，导致现代人亚健康状况突出，家用汗蒸箱加盟，例如常见的疲劳乏力等。若是这些亚健康症状经常在你的身上出现，这时不妨可以做几次汗蒸，蒸走恼人的亚健康，还你健康活力。
2、排1毒*：
这是汗蒸显著的*之一，提高细胞间的活力、加速体内废物代谢，促进血液循环，能有效改善肤质，提升皮肤弹性。
3、平衡：
汗蒸还能帮助*调节植物*系统，从而消除等不良状态，提高睡眠质量，平衡系统，提升**病能力。
4、祛除寒气 辅助调理疾病：
释放的六大能量，能够使*血管扩张，血液循环加快，祛除体内寒气，改善阴虚体质，使手脚不再冰冷。
5、增强qi官功能 ：
汗蒸房内的负离子能促使呼吸系统分泌粘膜，吸附灰尘，减少*物质对呼吸系统的伤害，增强了心肺功能。
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