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食堂蔬菜配送
水果：菠萝中富含维生素c和重要的微量元素锰，对提高人的*有帮助;柠檬可提高人的接受能力;香蕉可向大脑提供重要的物质酪氨酸，而酪氨酸可使人精力充沛、注意力集中，并能提高人创造能力。
2. 鲜鱼：鱼肉脂肪中含有对*系统具备保护作用的欧米伽—3脂肪酸，有助于健脑。 膳食公司表明，每周至少吃一顿鱼特别是三文鱼、沙丁鱼和青鱼的人，与很少吃鱼的人相比较，发病率要低很多。吃鱼还有助于加强*细胞的活动，从而提高学习和记忆能力。
3. 核桃和芝麻：食堂承包公司发现，食堂蔬菜配送中心，这两种物质营养非常丰富，食堂蔬菜配送价格，特别是不饱和脂肪酸含量很高。因此，常吃它们，东坑食堂蔬菜配送，可为大脑提供充足的亚油酸、亚麻酸等分子较小的不饱和脂肪酸，以排除血管中的杂质，提高脑的功能。另外，核桃中含有大量的维生素。
能的*水果——橙子
：一个中等大小的橙子可以提供*一天所需的维生素c，可提高身体抵挡*侵害的能力。橙子能清除体内对健康*的自由基，细胞的生长。所有的水果中，柑橘类所含的物质，包括60多种黄酮类和17种类胡萝卜素。黄酮类物质具有*、强化血管和*凝血的作用。类胡萝卜素具有很强的*。这些成分使橙子对多种的发生有*作用。
食堂蔬菜配送贝类碳水化合物及脂肪含量非常低，几乎是纯蛋白质，可以快速供给大脑大量的硌氨酸。因此可以大大激发大脑能量、提高情绪以及提高大脑功能。以贝类作开胃菜，能快地提高脑力。但是贝类比鱼类更容易积聚海洋里的和污染物质。
食堂蔬菜配送牛奶牛奶是一种近乎的营养品。它富含蛋白质、钙，及大脑所必需的氨基酸。牛奶中的钙易被人吸收，是脑代谢不可缺少的重要物质。此外，它还含对*细胞十分有益的维生素b1等元素。如果用脑过度而时，睡*杯热牛奶有助入睡。
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