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制作方法如同以上，只是加入银耳30克。也可以将发好的银耳、燕窝加上适量冰糖以文火炖烂。三、燕窝粥：有健脾润肤*的*，佛跳墙防尘盖厂，燕窝粥既可作补养容颜之常用食品，又可作滋燥的辅助食品。具体做法为：燕窝15克如以上方法发好，粳米和糯米各50克淘洗熬化后，加入事先发好之燕窝和冰糖适量再煮10分钟左右即可。四、燕窝羹：主要针对肺燥、干咳无痰或少痰。具体做法：燕窝12克、川贝母粉6克、雪梨一个，燕窝用上法发好，雪梨削皮切成方方2公分左右大小块，将燕窝与雪梨盛入盅内 次数用完api key 超过次数限制
9.火龙果燕窝作用：有*自由基，养阴材料：燕窝3-5克、适量火龙果、蜂蜜。做法：将燕窝放入炖盅中，隔水慢炖20-25分钟左右，出锅待冷却后加入适量火龙果蜂蜜即可。10.石榴燕窝作用：**，佛跳墙防尘盖定制，养阴，材料：燕窝3-5克、适量石榴、蜂蜜或冰糖适量。做法：将燕窝放入炖盅中，云浮佛跳墙防尘盖，炖20-25分钟左右，出锅待冷却后加入适量石榴蜂蜜即可。11.水果燕窝作用：润肤*、益精、养肺、健脑益智：燕窝3-5克，佛跳墙防尘盖制造商，适量石榴，芒果，猕猴桃，橙子，蜂蜜等。做法：将燕窝放入炖盅中，隔水慢炖20-25分钟左右，出锅待冷却后加入适量水果蜂蜜等。12.樱花燕窝作用：宣肺，润肠，*肌肤材料：燕窝3-5克，冰糖，樱花适量。 次数用完api key 超过次数限制
q1：“燕窝是专属女人的”的吗？答：当然不是！燕窝甘淡平，几乎男女老少都可以放心食用。虽然燕窝对女人的皮肤有很好的改善作用，给孕妇、产妇也能进行及时的营养补充，但这仅仅是燕窝具备的*中的一部分而已。中国的男性烟民不少，因此这些抽烟一族的肺总会或多或少地受到些伤害，其实燕窝具备的功能也是不可小觑的。q2：燕窝“吃得多补得多”吗？答：炖制好的燕窝，*一天食用3-5克就够了，如果摄入过多，*难以吸收。早晚各一小勺，跟牛奶一起，可以再加入些蜂蜜或冰糖，就能起到很好的保健作用了。晚上睡小时内就不要食用了，因为食用太晚会影响消化及吸收。 次数用完api key 超过次数限制
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