月喜悦欢迎加盟(图)-月喜悦产康月子中心-金华月喜悦

产后康复月子中心加盟—— 广州月喜悦母婴护理服务有限公司，是较好的母婴护理中心
产后饮食的“宜”“忌”
1、饮食宜清淡，特别是产后7天，可以选用清鸡汤、清鱼汤、清排骨汤等。
2、产后不要吃凉的东西，否则会影响到气血的循环，月喜悦产康月子中心，会导致身体疼痛。
3、煮点红枣龙眼汤、炒黑豆煎水、淡红糖水等。
4、浓茶、咖啡、辛辣、油炸、油腻、粘稠、难消化、粗糙坚硬的食物都不能吃。
5、不要吃以前从未吃过的东西，否则会出现胃疼、腹泻等不适。
6、多补充纤维素（蔬菜、水果），月喜悦月子会所，如果只是摄入脂肪和蛋白质，不能用力，容易导致便i秘。
关于产后“用油”的现代指南
1、如伤口出现红i肿、疼痛时，严禁食用麻油、人参、虾蟹、酒等食物。
2、香油能帮助子i宫收缩、排除恶i露，但是由于其本身比较燥热，至好在产后一周以后再食用香油类的食物，比如香油炒猪肝、猪腰、猪血糕、红凤菜、苋菜、川七叶、红薯叶等，但香油和酒都要适量。
3、产后2个星期以后，可以吃麻油鸡、麻油杜i仲、猪腰子汤，但要注意适量的麻油和酒。
欢迎咨询广州月喜悦了解更多月喜悦
产后康复月子中心加盟—— 广州月喜悦母婴护理服务有限公司，是较好的母婴护理中心
产后的新妈妈有什么常见的错误？许多刚出生的母亲都以为分娩后一切都会好起来的，因此她们的精神状态也会轻松许多。然而，在坐月子期间，我们往往会忽略一些关键的事情。当然，也会有很多的失误！母婴专i家整理了十i大产后女性不可忽略的误区。
误区一：不要进行产后检查
若不作检查，未能及时发现异常并尽早进行治i疗，很可能会延迟治i疗或留下后遗症。所以，产后6~8个星期要去医院做一次全i面的产后体检，看看身体和骨i盆的功能有没有回归到孕期的正常，以及母i乳喂养的状况。如果身体出现特别的不适，应该在第yi时间到医院做进一步的检查。
误区二：频繁食用巧克力
巧克力中含有的可可碱会透过母i乳流入婴儿的身体，*婴儿的*系统及*，造成消化不i良，睡眠不稳，哭闹不止。此外，经常食用巧克力会降低孕妇的食欲，导致孕妇体内需要的营养物质供应不足。这不但会影响到孕妇的身体恢复，也会对婴儿的生长造成一定的影响。
欢迎咨询广州月喜悦了解更多月喜悦
母婴护理月子中心加盟—— 广州月喜悦母婴护理服务有限公司，是较好的母婴护理中心
不能用泻药，产后便i秘该怎么吃？
红枣阿胶粥
材料：15克阿胶，100克糯米，金华月喜悦，10个红枣。
制作方法：将阿胶研碎，月喜悦月子中心，红枣去核，用糯米熬制，待熟后放入胶水，略煮，使之融化。
使用方法：早晚和晚饭时，温热服用。
作用：养血止血、滋i阴润i肺，具有很好的保健作用。
用于：血虚萎黄、头晕、心悸、虚劳咯血、呕血、小便i血、便i血等。
桂圆芝麻粥
原料：25克黑芝麻、15克桂圆肉、少许米饭。
制作方法：把黑芝麻捣烂，把米洗干净，和肉i桂一起放进锅里，加入清水，熬成粥。
使用方法：每天2-3次，或者是与食物一起吃。
功能：养i肝、shen、五脏。
用于：因阴虚而引起的头晕、乏力、大便干燥、头发花白、产后少乳等。
产后便i秘该如何处理？
1、多吃一些富含纤维的食物，如红薯、粗粮、芹菜等。
2、多吃一些含水量高的食物，比如雪梨等。
3、多吃蜂蜜、香蕉、芋头、苹果等食物，有助于肠道蠕动。
4、多吃一些富含有机酸的食物，比如酸奶，可以促进肠胃的消化和排泄。
5、多吃花生、松子仁、黑芝麻、瓜子仁等富含脂肪酸的食物。
在以上的内容中，产后妇女在便i秘的时候，如果给自己的身体注射泻药，会对自己的身体产生很大的伤害，比如体内的食物没有被吸收，就会被排泄出来，从而对身体产生更大的伤害。
欢迎咨询广州月喜悦了解更多月喜悦
月喜悦欢迎加盟(图)-月喜悦产康月子中心-金华月喜悦由广州月喜悦母婴护理服务有限公司提供。广州月喜悦母婴护理服务有限公司实力不俗，信誉可靠，在广东 广州 的服务等行业积累了大批忠诚的客户。月喜悦带着精益求精的工作态度和不断的完善*理念和您携手步入*，共创美好未来！