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中医学营养学认为,月饼多为“重油重糖”,制作过程中多采用煎炸、烘烤等方法,餐馆烘焙用蛋黄批发,容易产生“热气”、“胃肠积滞”等,因此,油润甘香的月饼并非多多益善。
孕妇、产后由于孕育胎儿或哺乳期特殊的生理状况,饮食方面存在禁忌。怀孕期间不能吃辛温燥火的食物,以免伤阴耗液,影响胎孕;孕妇出现恶阻时要避免吃腥臭、油腻、不易消化的食物。对产妇来说,产后往往亡血伤阴,瘀血内停,多虚多瘀,化生以养婴儿,饮食上要有饱腹感,焦作烘焙用蛋黄批发,多吃一些富含营养、易消化的食物,所以吃月饼要注意。
吃月饼的时候,不同体质的有不同的禁忌,虚寒盛者不能吃生冷凉凉馅料的月饼;阴虚、热的人忌辛辣动火做的月饼;浮肿忌咸馅的月饼;消渴忌糖馅的月饼;热证、疮疡、癣等病患忌吃辛辣香燥馅的月饼。
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为什么咸鸭蛋出油鸭鸡蛋一旦腌制,盐分就进入到鸡蛋里;蛋白质由于盐的作用,缓慢变性凝固;脂肪由蛋白质挤出而成,因此切成薄片状的咸蛋状。油性愈多,说明鸭蛋含脂肪愈多,这种晶莹油亮的蛋黄,很有食欲。食用咸鸭蛋有好处:在腌制后可以多吃一些咸鸭蛋,可以补钙和铁鸭蛋,营养也比较好。其营养价值与新鲜蛋黄相近,富含蛋白质、卵磷脂和钙、磷、铁等多种矿物质,烘焙用蛋黄批发厂商,以及*所需的各种氨基酸、微量元素和维生素,而且易于被*吸收。咸味蛋黄在成熟过程中,脂肪的含量几乎是恒定的,但由于水分的流失,蛋黄的相对脂肪含量逐渐增加,可达30%甚至40%以上。在腌渍过程中,含盐量、产油量不断增加,油的颜色更加鲜艳,粘度变浓,产生特殊风味,口感更佳。
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柠檬汁洒在蛋黄的表面。假如家里没有酒,也可以用柠檬汁,也有去腥的*,把柠檬汁洒在蛋黄表面,让柠檬的香味把蛋黄表面的腥味盖掉,这样也能让蛋黄吃起来更自然。一人一人地放在锡纸上。将蛋黄一块放在锡纸上,撒上白酒或柠檬汁,让蛋黄在烤箱里更好地除去腥味,这是很好的。这里面的腥味也很容易被去除。在烤箱里烤5至6分钟。然后,把所有的蛋黄放入烤箱烘烤大约5至6分钟,这样可以很好的将腥味去掉蛋黄的腥味,这样可以使蛋黄味道更鲜美。
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用咸蛋黄要注意什么?就数量而言,老人一天一个蛋为宜,一次半也可以。起码,每天早餐应吃一个鸡蛋,蛋清的营养价值也很好,因为蛋清是动物蛋白中的蛋白之一,青少年每天的鸡蛋摄入量不能超过两个,婴儿一天半到一个蛋黄就可以,分2-3次摄入。由于蛋黄是机体获取所需营养应补充的重要来源,在食用方法上,以煮、蒸为好,烘焙用蛋黄批发厂家,少用煎、炒的做法以减少油脂。煮沸时间不宜过长,不宜煮得太老,待水开后,5-6分钟即可,否则容易*维生素等营养成分,还不易消化、吸收和利用。任何鸡蛋都不能生吃,因为蛋壳表面往有很多致病菌污染,另外生吃蛋类,其中碱性蛋白不易被消化,吸收,容易增加胃肠和的负担。胆固醇太多则成灾,少则不利于健康。有好坏之分,高密度脂蛋白不可缺少,低密度脂蛋白也不可过,要做到这一点,摄取食物时,不可经常过量食用含胆固醇高的食物,不要局限于不吃蛋黄以防止胆固醇升高。
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蛋黄莲蓉月饼
饼类:中筋面粉100克、奶粉5克、转化糖浆75克、白糖1克、花生油25克、馅料:莲蓉750克、咸蛋黄9个、刷液:表面、蛋黄水(蛋黄1个 蛋白1大勺)调匀而成)
实践
1.在转化糖浆中加入白开水,搅拌至均匀。
2.在混合过的糖浆中,加入花生油,搅拌至面糊均匀,倒入奶粉中。
揉成一个面团。将面团用保鲜膜包好,静置2小时。
4.备好咸蛋黄。若您的咸蛋黄比较腥,可将咸蛋黄在植物油中浸泡半小时,除去腥味。
5.面团静置后,按需分成小份。将莲蓉馅也分成合适的小份。皮肉馅之比为2:8。但是,在我的包里,我做的还远远不够。
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6.将1份莲蓉馅分成2份,将蛋黄放在中间,将蛋黄和莲蓉馅揉成一个圆形。
7.将莲蓉馅放入面糊中,将面糊放在掌心压平,用双手将面糊向上慢慢推,包住莲蓉,注意力度,要尽量使面糊厚薄均匀,不要露馅。
8.包好后,成圆球状,用少许面粉拍圆球,方便脱模。将圆面团放到月饼模里。
9.月饼模具按在烤盘上,压下月饼图案(烤盘上不能涂油,也不能垫上防粘材料,但能垫锡纸)。
10.一提到月饼模具就会想到。将表面喷水的月饼放入180度预热的烤箱中烤制。
11.烘焙约5分钟,等月饼图案定型后,取出来,在表面刷上一层蛋黄水(只刷表面,侧边不刷),再放入烤箱,温度降至150度,烤至四周成腰鼓状,饼皮均匀着色即可。总共约需20分钟(以时间为准,请根据烤箱的实际情况加以调整)。
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