家长速看：正确“晒太阳”能降低孩子的机率

据靶向光子了解，很多家长都知道在孩子在光照不足的环境下看书、写字，或者孩子看书、写字的时间过长、距离过近，都有可能造成自家孩子。但是光照不足其实不单单指孩子学习或者看电视时周围环境的光线亮度不足，还指孩子需要每天要在阳光下活动2个小时以上，为什么呢？
2009年，澳大利亚研究理事会完成了一项针对澳大利亚和新加坡6岁儿童的对比研究。报告显示：新加坡6岁儿童的率为30%，澳大利亚6岁儿童的率为1.3％。两国的孩子花在阅读、看电视和玩电子产品的时间基本相同，但是新加坡儿童平均每天在阳光下活动的时间只有半小时左右，而澳大利亚孩子每天会在阳光下玩耍2个小时甚至较长的时间。所以这项研究的负责人伊恩•摩根教授推断：每天保持让孩子保持2个小时以上的有效户外活动时间，在一定程度上可以降低孩子的发生率。
不仅如此，靶向光子查阅相关资料后还发现：阳光中蕴含儿童青少年眼睛发育所需的橙、黄、紫、蓝等多频段有益光谱，这些有益光谱可以促进人体释放多巴胺，而多巴胺能减缓眼轴异常增长，从而有效降低儿童青少年眼睛的几率。此外，阳光中的紫外线在照射人体皮肤后，可促使人体内生成维生素d，而适量的维生素d可以增强眼睛内相关组织硬度以及韧性。
每天让孩子晒2个小时以上的太阳，能有效降低孩子眼睛的几率，目前来说已经形成一种共识。但是由于阳光中也含有一些有害光线，所以怎样让孩子正确的晒太阳很关键。
那么太阳到底应该怎么晒才正确呢？在一天当中因为上午8～10时和下午4～5时的阳光对人能造成的损伤较低，这个时间段家长可以带自己的孩子去户外进行游戏、散步等活动。但是无论什么时候，都不能让孩子的眼睛去直视太阳，以避免孩子的眼睛因为直视阳光而受到损伤。
如果因为家长因为孩子学习等原因，实在无法保证孩子每天2小时以上晒太阳的时间的话，也可以考虑用其它补光产品进行代替。靶向光子研发的光生物调节仪所散发的光线，就是模仿早上8-10点的太阳光设计。仿自然光低色温护眼，补光有益光，去除有害蓝光，久看不疲劳。健康光明，呵护双眼！
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