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夏天适宜的事情，除了大排档的小龙虾之外，就是去学游泳了。约上几个好朋友，不管会不会游，游泳中考哪家优惠，往水里一钻，暂时逃离30多度的高温， 实在是人生中的一大乐事。除了避暑之外，游泳另一个大的益处就是*。作为一个全身性运动，他几乎能锻炼到你的全身肌肉，经常游泳不仅能*，还能提高自己的心肺水平。游泳运动员的好身材就是好的例子。游泳中考
水的密度和传热性能都比空气大，所以游泳消耗的能量也比其它运动要多。有研究，在12度的水中停留4分钟所消耗的热量，相当于在同等温度的陆地一小时所消耗的热量。可见在同等时间、强度下，水中消耗的热量要比陆地大得多。运动中所消耗的能量是靠体内的糖和脂肪来不断补充的，所以经常游泳就会逐渐减掉体内多余的脂肪。
关于亲子游泳班课程的误区，常见的就是课程就是用来学习游泳的，其实这是错误认知。虽然现在亲子游泳馆课程，但是学习的目的不同，像很多一周教会孩子游泳的课程就是让孩子在课程中学习游泳，但是大多游泳课除了基础的游泳之外，往往还有锻炼孩子身体素质和协调力以及增进亲子关系的作用，所以才会是亲子课。
很多家长因为没有时间或者不会游泳而不为孩子选择亲子游泳班，这种情况非常常见但是确实明显的错误观念。一方面孩子学习游泳的好处不言而喻，另外一方面亲子课程不是让家长教孩子，游泳中考哪家，而是让家长配合教练和孩子互动，有些事情是老师无法取代家长的，游泳中考，而且在亲子游泳的泳池中家长不需要会游泳。
很多朋友在学习游泳的时候，一般都会带着游泳圈，其实这个是不好的方法。因为在水里面要掌控游泳圈，这样就*了*自身对水的感觉了，因此如果带着游泳圈去学习游泳的话，那么难度就会增加很多，而且有的人带着游泳圈去学习游泳，游泳中考哪里有，终是永远也没有学会游泳，这个是游泳教练要提醒大家的地方。游泳中考
要想快速的学会游泳，就需要学会换气。而换气就是学习游泳的一个主要的难点。游泳是让身体在水里面以小的阻力前进，从而得到大的速度，为了降低身体在水里面的阻力，就需要把身体全部放在水里面。但是人离开空气是不行的，因此就需要进行有规律的换气了。我们需要把这些有规律的换气当作一种习惯，就好像是在陆地上面呼吸一样，进行呼气，吸气，再呼气，吸气，循环往复下去，这样才能形成一个固定的节奏，才可以让身体在游泳的过程中，一直处在有氧的状态下，这个才是游泳运动的本质。为了学习呼吸这个基本的技能，游泳教练通常都是让大家先学会在水中吐气。
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