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护肠排i毒的食物有哪些？
为了及时清除*内的毒i素，企业蔬菜配送价格，保持*内脏的清洁，在日常生活中需要经常给*进行“大扫除”，才能更好地保证*的健康。此时，常吃以下几种排i毒食品既安全又方便，它们能帮助人们轻而易举地“排i毒”，给您带来健康和美丽。
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花生：
花生米营养丰富，含有丰富的蛋白质和脂肪，尤其是不饱和脂肪酸。能增强肠功能，这是因为花生因入脾经，有养i胃醒脾，企业蔬菜配送，滑肠润i燥的*。花生米中特有的植酸、植物固醇等特殊物质，能增强肠胃弹性。每日食用5-6粒花生，可增强肠胃功能。在水中煮花生，不仅营养不受损害，而且更容易被*吸收。
海带：
*和治i疗海带地方性甲i状腺肿，对*和治i疗高血i压、动脉i硬化和高血i脂有辅助作用。就排i毒而言。呈碱性的海带，能促进甘油三酯在血液中的代谢，企业蔬菜配送哪家好，帮助润肠通i便。而且低卡路里，膳食纤维特别丰富，能加快肠道运动。*好的吃法是清蒸，企业蔬菜配送报价，这样既不会*海带的矿物质，又能加强肠胃的蠕动。
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维他i命 c是一种水溶性维生素，也是*必需的营养物质之一，对维持*健康有重要作用。补充足够的维他i命 c，有助于促进皮肤胶原蛋白的形成，保持肌肤弹性；同时，维他i命 c也是一种能*黑色素生成的*i氧化剂。维他i命 c缺乏，就会导致*出现牙龈出血、消化不i良、易疲劳等症状…维生素c的好处这么多，那吃什么补充维他i命 c？
维他i命 c主要存在于新鲜蔬菜水果中，以下食物常吃能补充维他i命 c：
柠檬
一提到补充维生素c，许多人首先想到的就是喝柠檬水。的确，柠檬富含维他i命 c，还富含有机酸、柠檬酸，柠檬是高度碱性的食物，有很强的*i氧化作用，对促进皮肤的*、*色素沉着都非常有效。每天饮用时，在水中加入切好的新鲜柠檬，即可轻松补充维生素c。
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4.引进现代物流系统：
现代生鲜物流分拨中心、食品加工中心、生鲜冷链物流系统等一体化物流体系基本建成。
5.分级*，责任明确：
按照“统一*、分级管理、指导协调、各级负责”的原则，根据食品安全事故的范围、性质和危害程度，对重大食品安全风险实行一*否决。
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6.食品安全责任i：
重大食品安全事故的*、通报、报告、调查、控制和处理过程中，有玩忽职守、失职、渎职行为的，依照有关法律、法规的规定追究相关责任人的责任。
7.大规模采购具有质量和价格上的优势：
同国内多家知i名粮食、食品生产企业建立了合作关系，签订全年采购合同，形成规模统一采购，源头采购，品种、价格、数量、质量上突出优势。
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