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拓展训练是指通过的机构，对久居城市的人进行的一种野外生存训练。拓展训练通常利用崇山峻岭、翰海大川等自然环境，通过精心设计的活动达到“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”的培训目的。拓展训练起源于第二次世界大战，第二次世界大战以后，在英国出现了一种叫做外展训练outward development的培训。1990年拓展训练在全世界各个国 家兴起成为拓展训练outward bound。我国在1992年也相继发展。拓展训练培训在刚开始的很长一段时间里，常州企业拓展训练找哪家，拓展培训机构和拓展培训师一直能够坚持“有所为有所不为”的理念，积极努力的要把拓展培训做到效果比较好，市场认知度比较高，常州企业拓展训练找哪家，树立了很强的拓展培训师价值观。积极主动：积极的工作态度和人生态度是拓展精神的核心。乐观自信，从我做起，常州企业拓展训练找哪家，环境因我而变；坐言起行，言必行，行必果；从内心关怀客户;开拓创新：以开放的心态，应对变化，积极进取。
拓展训练实行分组活动，强调集体合作。力图使每一名学员竭尽全力为集体争取荣誉，同时从集体中吸取巨大的力量和信心，在集体中显示个性。拓展训练的训练组成：团队热身在培训开始时，团队热身活动将有助于加深学员之间的相互了解，消 除紧张，建立团队，以便轻松愉悦的投入到各项培训活动中去。个人项目本着心理挑战比较大、体能冒险相当小的原则设计，每项活动对受训者的心理承受力都是一次极大的考验。团队项目团队项目以改善受训者的合作意识和受训集体的团队精神为目标，通过复杂而艰巨的活动项目，促进学员之间的相互信任、理解、默契和配合。回顾总结回顾将帮助学员消化、整理、提升训练中的体验，以便达到活动的具体目的。总结，使学员能将培训的收获迁移到工作中去，以实现整体培训目标。
拓展训练在现代生活中已经越来越多样化，拓展训练的意义在哪里？为什么要做拓展训练？现代社会是一个高度人际互动的社会，是一个团队英雄主义的时代。如何实现团队的整体优势和优势互补？在这个生活节奏越来越快，工作分工越来越细，工作压力越来越大，人与人的情感交流越来越困难的竞争环境中，企业、组织和个人更需要团队。户外拓展训练揉合了高挑战及低挑战的元素，学员从中在个人和团队的层面，都可透过危机感、领导、沟通、面对逆境和辅导的培训而得到提升。拓展训练强调学员去“感受”学习，而不仅仅在课堂上听讲。首先从企业高层的角度来看：1、 使员工进一步明确和认同组织目标，增强组织的凝聚力。2、 树立相互配合，相互支持的团队精神和整体意识。3、 改善人际关系，形成积极向上的组织氛围。4、 改进组织内部的沟通与信息交流。5、 使组织面对各种变革与挑战更为从容有序。6、 使员工表现出更佳的领导与管理才能。7、 挖掘员工的内在能量，使之聚合，并在工作中全部释放出来。